Fügen Sie in ein Liter warmes Wasser zwei leicht gehäufte Teelöffel Himalya-, Stein- oder Meersalz hinzu. Rühren Sie bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Dieses Verhältnis entspricht ca. dem Salzgehalt im Blut und wird daher vom Körper nicht aufgenommen.
Das Salzwassergetränk sollte als erstes nach dem Aufstehen eingenommen werden. Die Darmentleerung sollte innerhalb von 30-60 Minuten eintreten. Mehr über die Darmreinigung lesen Sie hier.